岡山大学に受かる秘訣

岡山大学に受かる秘訣



雪城の岡山大学 医学部 編入

2014-04-24

読者様ぐっどいぶにーん♪

今日は晴れっ!

気分は…曇りのちはれ。

おととい、行きたいって言ってた
公園に連れてってもらったのー

でねっ!

千葉で、ごはん。

餃子食べたりとかー、ここまでは良かったさ。

「ウォークフリーかおっかなー」とか言ったら
返ってきた言葉が・・・

「あー、太ったよね。ひょっとして7㌔くらい太った?」って

って・・・( ̄へ  ̄ 凸

ダイエットシェイク チョコレート味飲んだり、腕立て伏せしたり。

うでが気になるなーって思ったら、
それなりにわたしも気にしてるわけよ。

23時には帰ってきましたよ・・・もうっ!!

楽しい気分も台無しだー

密かにわたしのこと…太ったって思ってたのかなー。

でも、たしかに当たってはいるんだよね。

ただ、女の子に太ったとか言っちゃダメです!!

友達と盛り上がって4日、骨盤リズムの
ことで出かけるから、久々に愚痴ってこよっかなー。

23時とか、ちょっと体操してみよっかなー。

友達はヨガ始めたらしいけど、わたし固いからな。

ちょっと無理そう。。。

でも、昔からダイエットなんて無縁そうだけど、みんな
体に気遣ってたりするもんなんだよねー。

健康になれば、お肌もキレイ♪

若返り法・・・ってやつですね(笑)

それなりに維持するために、やってる人もいるし・・・

あーガンバローっと。

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穂積の岡山大学 養護教諭 偏差値

2014-04-22

あたくしは、あん摩マッサージ指圧師なんですが、
毎日、午前中から晩まで何かと大変!
忙しい日々に追われていると・・・
ついついダイエットがおろそかになってしまうと思いませんか?

やっぱり、
仕事でストレスがたまったら、
おいしいものを食べたくなってしまいますよね?

いやな上司に怒られたり、お客さんに文句を言われたり、
一日中働いていると疲れきってしまいます!!

そんなときに、
甘いものをたくさん食べてしまったら大変なことに・・・

最近、みなさんはストレスから食べ過ぎていませんか?

でも、
疲れているとき、
甘いものを食べると本当においしくて癒されますよね。

和菓子、ケーキ、板チョコ、アイスキャンディー・・・

甘いものを食べると、思わず
「シ・ア・ワ・セ」と、言ってしまいます。
甘いものは、一日頑張った自分への最高のご褒美ですよね。

しかし・・・
油断すると、
甘いものはあっという間にいや~~~なお肉になってしまいます。
みなさんは、大丈夫ですか?

ちょっと食べ過ぎただけでも、
デニムがきつくなってしまったり・・・
これから秋冬になって
ファーやコートニットなどのおしゃれを思い切り楽しみたいのに、
お肉がついていたら、おしゃれもできなくなってしまいます!!

本当に、困りますよね・・・
お尻に、腹に、ももに、
おいしい甘いものと引き換えに、
みなさんはたっぷりとお肉を蓄えていませんか?

やはりきれいになりたいならば、お肉があったらまずいです!
忙しい毎日を送っていても、
肩凝り体操や岩盤浴を頑張るしかないですね!

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たかしの岡山大学 医学科 シラバス

2014-04-20

わたしは運動が苦手でした。

ダイエットには
食事と運動をバランスよくとることが大切ですよね。
解ってはいても、なかなか運動は続かない。
運動しなくては!と思うと、億劫になってしまう・・・

では、運動が億劫にならない為にはどうしたらいいか?
わたしはダイエットを始めた頃、色々考えて、試しました。

そして、見つけた答えは、
趣味や連日の行動を運動にする!という事です。

趣味や日課になっている事がダイエットに繋がれば、
運動に対する気持ちもかわりますよね。
好きな事をやって、それが運動になっているなら、
苦にもならないですもんね!

例えば、コンサートに歩いて行くという趣味をもち、
散歩を兼ねたウォーキングにする。
これなら、強制感がなく続けられると思いまし、
連日嫌々ではなく続けられると思います。

みなさまは、
腹筋が苦手だからと言って、
食事だけに頼ろうとしていませんか?

それでは、太りにくい身体を作るダイエットにはなりません!

わたしは様々なダイエットをやりましたが、
食事と運動の両方を毎日バランスよく!
これが一番効果があり、また体質改善に繋がりました。

どちらか一方に偏ったダイエットをしてしまうと、
身体のバランスも偏ってしまうのです。
これでは、たとえ痩せることが出来たとしても、
体質までを変える事は出来ないでしょう。

ダイエットを始めたのに、
運動があまり出来ていないのなら・・・
趣味で運動を賄うことをお勧めします!

せっかくダイエットを始めたのですから、
太りにくい身体を作りましょう!

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彝の岡山大学 科目

2014-04-19

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

母が寒天ケーキ食べてたよ。

1週間ほど前から始めたみたいだけど…

3日、大好きなコンサートに行くんだけどどうするんだろ。

午後からだから、昼ごはんは食べないとしても、
夕食は外食・・・だよね?

ひょっとしたら、夜は食べない気かなー。

せっかくだから大阪くらいで食事って思ってるけど
無理かなー。

好きな野菜餃子も我慢してるみたいだし。

冬は太りやすいとか言ってたけど、忘年会とかいろいろあれば
みんな太るもんじゃない?

オルビスのダイエットシェイクも続けているし、頑張り屋なところは
認める。

運動も頑張っていて、ストレッチも続けてるし。

骨盤体操もしてるみたい。

さすがにエアリーシェイプをいきなり始めた時に、疲れて
しまったようで・・・やめちゃったけどね(笑)

無理してやる必要ないんだよねー。

自分に合った運動から始めないと、続けられるわけないだろうと
思うし。

こないだの飲み会で、友達の親も流行にのってやってみたら、
腕がおかしくなっちゃって・・・1か月って(汗)

50過ぎて、いきなり無理な運動したために、家族が家事してる
ってぼやいていたよ(笑)

午後から元気に自転車で買い物に行く!って決めてる
らしくて…。

みんな頑張ってるよねー。

皆様の中にも、頑張ってる人、いるのかなー。

何が凄いって、午後からとか決めた時間に動くこと。

これは感心しちゃいます。

ある意味、見習わなければいけないなーって思えたりする。

今、時間があるなら?

絶対にゆっくりしようだもんね(笑)

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烈の岡山大学 呉景龍

2014-04-17

なんか、今日は気分が悪いです

近頃色々なことがありまして・・・。

良いことも悪いこともいろいろあるのが、
人間だと思うんですけどねー。

皆様は恋人の言葉に
刺激ってうけやすいですか?

ちなみにあたくしはうけやすいほうで・・・。

太ったなーと感じている時にエアリーシェイプネオが
良いと言われれば、やってみようか?となる。

ダイエットEXが効果があったと思うと、
ついつい飲んでみる。

ダイエットシェイク ストロベリー味が良いと言われれば、飲み物を
変更。

でも、それって効果の有無はそれぞれ違うんだよね。

体質や相性もあるし・・・。

演劇場とかも何かと影響を受けてしまうし。

函館に行きたいなーと思っていても、一緒に
行く人が行きたい場所があるといわれれば、ついつい
そっちに行ってしまう。

これって良い時もあるけど、悪い時もあるよね。

毎回それだと、意思のない人って感じだし。。。

一昨日もこんなんで良いのかなって・・・。

これがあたくしともいえるんだけど。

最近頑張ってアマチュア無線技士を取得した人がいて。

ちょっと自分も色々やりたいことをやってみようかなって。

で、何がやりたいか・・・を考えていたら、チェコに
行きたいって思っていたことを思い出しました♪

晴れ時々曇りのち晴れだけじゃなく、天気はいろいろ。

人間だっていろいろありますよねー。

ワキ腹も気になるし、Wiifitしながら
リフレッシュ♪

元気のない時は、大好きなポテトチップスうすしお味食べて~

仕事もプライベートも楽しく~が一番ですよね♪

自分らしく頑張るぞっ!!

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